• Chi siamo
  • Formazione
    • Capitale umano
    • Organizzazione
    • Percorsi specifici
    • Tutti i corsi
  • Coaching
  • Consulenza
  • Assessment
  • Editoriale
    • CONTATTACI
Per info:
‭(+39) 335 6133240‬
e.contoz@formed.info
Elia ContozElia Contoz
  • Chi siamo
  • Formazione
    • Capitale umano
    • Organizzazione
    • Percorsi specifici
    • Tutti i corsi
  • Coaching
  • Consulenza
  • Assessment
  • Editoriale
  • CONTATTACI

Stress o non stress? Questo è il dilemma (oppure no)

Tecniche per comprendere, padroneggiare e valorizzare lo stress
  • Home
  • Tutti i corsi
  • Capitale umano
  • Stress o non stress? Questo è il dilemma (oppure no)
gestione-stress-corsi-formazione-crescita-professionale
User Avatar
FORMED
Capitale umano, Consapevolezza e potenzialità

Descrizione

Descrizione

Oggi giorno siamo tutti sempre più stressati.
Siamo abituati a pensare che lo stress sia un ostacolo per le nostre attività e per il nostro benessere, ma se invece sapessimo trasformarlo da nemico in amico?

Con questo corso possiamo farlo, contenendone la componente negativa e utilizzandone la potenzialità costruttiva in modo da vere più risultati e più benessere.

Parte integrante della nostra vita ogni giorno, lo stress è la normale risposta di adattamento generale all’ambiente ad un generico cambiamento fisico o psichico. Rappresenta un reclutamento psicofisiologico di energie comportamentali e cognitive dalle più semplici (attacco, fuga) alle più complesse e sofisticate che attengono a strategie e tecniche che consentano di passare da una situazione passiva (subirlo) a una situazione attiva (gestirlo).

Per esempio, possiamo ridurre l’aggressività o, all’opposto, la sottomissione non vivendole supinamente ma inquadrandone le cause e la reale consistenza per poterle contenere.
C
on questo corso possiamo mettere in atto delle manovre psicofisiologiche che portino a:

  • utilizzare l’energia indotta dallo stress, creando una sintonia tra noi e i nostri obiettivi, sia personali che professionali;
  • evitare una fallimentare condizione di adattamento cronico.

Se sappiamo come gestirlo, lo stress può diventare un ottimo alleato. Al contrario, se lo sottovalutiamo, può crescere fino a diventare un nemico logorante.

Scarica il programma del corso

Iscriviti o accedi all'area riservata per scaricare il programma del corso.

ACCEDI

Course Features

  • Lectures 0
  • Quizzes 0
  • Skill level All level
  • Language Italiano
  • Students 0
  • Assessments Yes

Obiettivi

Obiettivi
  • Acquisire maggiore consapevolezza dei fattori di stress nel proprio ambiente lavorativo;
  • Trasformare lo stress in una risorsa utile e ridurne le componenti negative;
  • Migliorare il proprio dialogo interno
  • Scoprire le tecniche per individuare in sé stessi le energie latenti;
  • Implementare la fiducia nelle proprie potenzialità;
  • Vivere in maniera esperienziale le basi concettuali.

Risultati Attesi

Risultati Attesi
  • Aumento di efficacia ed efficienza delle proprie performance professionali;
  • Consolidamento di uno stile di vita più equilibrato;
  • Sviluppo della capacità di visione strategica.
  • Descrizione
  • Obiettivi
  • Risultati Attesi
Richiedi una quotazione per il tuo corso di formazione

You May Like

You May Like
Dotazione delle capacità personali Read More
FORMED

Dotazione delle capacità personali

0
Gratuito
Intelligenza Emotiva – Il corso in collaborazione con AVI Servizi s.r.l. (Confindustria VDA) Read More
FORMED

Intelligenza Emotiva - Il corso in collaborazione con AVI Servizi s.r.l. (Confindustria VDA)

0
Gratuito
Il teorema di Pitagora della comunicazione Read More
FORMED

Il teorema di Pitagora della comunicazione

0
Gratuito
Leadership Read More
FORMED

Leadership

0
Gratuito
Team, membership, coinvolgimento Read More
FORMED

Team, membership, coinvolgimento

0
Gratuito
Richiedi una quotazione per il tuo corso di formazione
  • Descrizione
  • Obiettivi
  • Risultati Attesi
  • Condividi:

© 1988 - 2021, FORMED. Tutti i diritti riservati.

  • Privacy Policy
  • Cookie Policy

Registrati con:

Google Twitter Linkedin

Login with your site account

Registrati con:



Lost your password?